1. Menyadari pentingnya istirahat

Ketika Kamu harus memiliki kemampuan otak dan konsentrasi mental yang penuh, Kamu harus memiliki jalan keluar mudah untuk beristirahat.

Kamu dapat mengambil sekian waktu untuk istirahat dan melindungi kesehatan, kerjakan hal itu dengan teratur. Karena dapat bikin Kamu lebih bahagia dan sehat juga.

2. Ingat apa yang paling penting

Kamu harus tahu bagian mana saja yang paling penting untuk hidup Kamu, apakah pekerjaan atau kehidupan. Kamu harus betul-betul perhatian pada hidup dan harus tetaplah konsentrasi, prioritas Kamu harus senantiasa dilakukan dimuka. Hal semacam itu akan menolong dalam beristirahat.

3. Janganlah membawa pulang kerjaan

Hal semacam ini benar-benar sangat penting, bila dapat janganlah membawa pekerjaan kantor ke tempat tinggal. Bila memang harus dibawa pulang, pastikan Kamu telah membereskan tugasnya dan dapat meyelesaikan lebih sedikit dirumah.

4. Merekam cara kerja Anda

Akan sangat mengasyikkan bila Kamu merekam cara kerja di kantor. Karena hal itu akan bikin Kamu jadi tahu prioritas dalam pekerjaan dan dapat tahu prioritas dari pekerjaan yang perlu dikerjakan.

5. Praktik

Kita tentu memiliki rutinitas. Makin kita banyak melakukan suatu hal, hal itu jadi bagian dari kebiasaan dan pola fikir kita yang mudah dilakukan. Kamu akan temukan cara untuk alami beberapa manfaat dari praktek, yang akan mendorong Kamu untuk melindungi rutinitas positif.